元霧島・陸奥親方「バランスは四股、筋トレはおまけ」にファン騒然 現役当時は「和製ヘラクレス」体脂肪率5%

 元霧島の陸奥親方が、力士のトレーニングについて「バランスは四股、筋トレはおまけ」と発言し、ファンがどよめいた。

 陸奥親方は1月17日、AbemaTVの相撲中継に解説で出演。力士のトレーニング法やバランス感覚についての話題となった際「バランスはやっぱり四股ですね。片足に体重を乗せて、(もう一方の)片足で立つので」と、相撲ならではのトレーニング法の重要性を説明。「基本は四股、鉄砲、稽古ですから」と続けた。

 霧島といえば現役時代、筋トレで鍛え上げられた肉体美から「和製ヘラクレス」との異名も取ったが、これについては「筋トレとか、そういうのはおまけですから。けがをしない、体を大きくするためにやっていましたけどね」とサラリと答えた。現役時代の体脂肪率が「5、6%だった」と明かすと、ゲスト出演していた声優の声優の市川太一も、当時の写真を見ながら「ムッキムキじゃないですか!」と驚いていた。

 憧れの肉体美を誇った元力士の「筋トレはおまけ」発言に、視聴していたファンからも「おまけなのか」と、どよめきのコメントが寄せられていた。

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2026年11月場所 3日目

更新日時:2026/11/10 20:10
東 決まり手 西
横綱 大の里 2勝1敗 ◯ 寄り倒し ● 朝乃山 1勝2敗 前頭1
前頭1 藤凌駕 2勝1敗 ◯ 押し倒し ● 豊昇龍 2勝1敗 横綱
大関 霧島 2勝1敗 ● 上手投げ ◯ 義ノ富士 2勝1敗 小結
大関 安青錦 2勝1敗 ◯ 寄り切り ● 宇良 0勝3敗 前頭2
前頭2 藤青雲 1勝2敗 ● 上手投げ ◯ 琴櫻 2勝1敗 大関
関脇 藤ノ川 0勝3敗 ● 上手投げ ◯ 美ノ海 1勝2敗 小結
前頭4 大栄翔 1勝2敗 ● 押し出し ◯ 熱海富士 3勝0敗 関脇
前頭3 高安 1勝2敗 ● 寄り切り ◯ 伯乃富士 2勝1敗 前頭3
前頭4 尊富士 2勝1敗 ◯ 突き落とし ● 豪ノ山 1勝2敗 前頭5
前頭5 平戸海 1勝2敗 ● 叩き込み ◯ 琴勝峰 2勝1敗 前頭6
前頭7 金峰山 3勝0敗 □ 不戦 ■ 琴栄峰 1勝2敗 前頭6
前頭7 若元春 2勝1敗 ◯ 寄り切り ● 狼雅 1勝2敗 前頭8
前頭9 朝紅龍 1勝2敗 ● 寄り切り ◯ 錦富士 1勝2敗 前頭8
前頭9 欧勝馬 2勝1敗 ◯ 叩き込み ● 獅司 0勝3敗 前頭10
前頭11 朝白龍 2勝1敗 ● 寄り切り ◯ 王鵬 2勝1敗 前頭10
前頭11 隆の勝 3勝0敗 ◯ 叩き込み ● 一山本 1勝2敗 前頭12
前頭13 朝翠龍 2勝1敗 ◯ 押し出し ● 阿炎 1勝2敗 前頭12
前頭13 寿之富士 0勝3敗 ● 押し出し ◯ 時疾風 1勝2敗 前頭14
前頭15 北の若 1勝2敗 ● 上手出し投げ ◯ 出羽ノ龍 3勝0敗 前頭14
前頭15 玉鷲 2勝1敗 ◯ 押し出し ● 大青山 0勝3敗 前頭17
前頭16 嵐富士 2勝1敗 ● つき手 ◯ 旭海雄 2勝1敗 前頭16
東 決まり手 西
十両1 千代翔馬 0勝3敗 ● 叩き込み ◯ 翔猿 3勝0敗 十両2
十両2 風賢央 2勝1敗 ◯ 寄り切り ● 阿武剋 1勝2敗 十両1
十両3 輝 2勝1敗 ● 寄り切り ◯ 嘉陽 3勝0敗 十両4
十両4 一意 1勝2敗 ◯ 押し出し ● 正代 0勝3敗 十両3
十両5 竜電 0勝3敗 ● 突き落とし ◯ 生田目 1勝2敗 十両6
十両6 湘南乃海 2勝1敗 ● 寄り切り ◯ 若隆景 3勝0敗 十両5
十両7 丹治 2勝1敗 ◯ 渡し込み ● 翠富士 2勝1敗 十両8
十両9 御嶽海 2勝1敗 ◯ 寄り切り ● 東白龍 0勝3敗 十両8
十両10 炎鵬 3勝0敗 ◯ 押し出し ● 佐田の海 2勝1敗 十両11
十両11 友風 0勝3敗 ● 押し出し ◯ 若ノ勝 1勝2敗 十両10
十両12 旭富士 2勝1敗 ◯ 押し出し ● 明生 1勝2敗 十両13
十両14 竜鳳 2勝1敗 ● 寄り倒し ◯ 玉正鳳 3勝0敗 十両12
十両14 羽出山 0勝3敗 ● 押し出し ◯ 時不動 2勝1敗 十両13
幕下2 碇潟 2勝0敗 ◯ 下手投げ ● 天昇山 1勝1敗 幕下1
幕下2 錦木 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 栃大海 0勝2敗 幕下3
幕下3 豪刃雄 2勝0敗 ◯ 送り出し ● 藤天晴 1勝1敗 幕下4
幕下5 不動豊 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 大喜翔 2勝0敗 幕下6
幕下7 竜翔 2勝0敗 ◯ 上手出し投げ ● 大花竜 1勝1敗 幕下8
幕下9 三田 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● 漣 1勝1敗 幕下10
幕下11 大森 1勝1敗 ● 外掛け ◯ 春山 2勝0敗 幕下12
幕下14 延原 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 行徳 2勝0敗 幕下13
幕下16 大皇翔 2勝0敗 ◯ 寄り倒し ● 花響 1勝1敗 幕下15
幕下18 小原 1勝1敗 ● 寄り切り ◯ 黒姫山 2勝0敗 幕下17
幕下19 御雷山 1勝1敗 ● 上手投げ ◯ 栃武蔵 2勝0敗 幕下20
幕下22 夢之富士 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● 栃丸 1勝1敗 幕下21
幕下23 雷道 1勝1敗 ◯ 上手投げ ● 旭水野 0勝2敗 幕下22
幕下28 新隆山 1勝1敗 ● 引き落とし ◯ 翔盛 2勝0敗 幕下27
幕下29 花の海 1勝1敗 ● 上手出し投げ ◯ 可貴 2勝0敗 幕下30
幕下31 欧山田 1勝1敗 ◯ 切り返し ● 東誠竜 0勝2敗 幕下33
幕下33 隆志 1勝1敗 ● 突き倒し ◯ 貴健斗 2勝0敗 幕下34
幕下35 安房乃国 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● 城間 1勝1敗 幕下36
幕下38 海真 2勝0敗 ◯ 叩き込み ● 火雷 1勝1敗 幕下37
幕下39 天狼星 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● 太秦 1勝1敗 幕下40
幕下42 大斧 2勝0敗 ◯ 突き落とし ● 聖冴 1勝1敗 幕下41
幕下45 魁勝 1勝1敗 ● 上手投げ ◯ 良安 2勝0敗 幕下44
幕下46 日向龍 2勝0敗 ◯ 下手投げ ● 魁清城 1勝1敗 幕下47
幕下49 千代虎 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● つる林 1勝1敗 幕下48
幕下51 大畑 1勝1敗 ● 送り出し ◯ 朝玉勢 2勝0敗 幕下52
幕下53 天道山 2勝0敗 ◯ 上手捻り ● 豪ノ勝 1勝1敗 幕下54
幕下55 時天嵐 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 栃清龍 1勝1敗 幕下56
幕下56 豊雅将 1勝1敗 ● 肩透かし ◯ 風栄大 2勝0敗 幕下57
幕下59 白旺灘 1勝1敗 ● 寄り切り ◯ 豪ノ湖 2勝0敗 幕下60
三段目1 納谷 2勝0敗 ◯ 叩き込み ● 木竜皇 1勝1敗 三段目2
三段目4 清水海 1勝1敗 ● 突き落とし ◯ 天照馬 2勝0敗 三段目3
三段目7 大凜山 2勝0敗 ◯ 突き出し ● 岡田 1勝1敗 三段目5
三段目9 藪ヶ崎 2勝0敗 ◯ 叩き込み ● 豪欧勝 1勝1敗 三段目8
三段目11 土佐緑 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 武将山 2勝0敗 三段目10
三段目13 雷嵐 1勝1敗 ● 突き倒し ◯ 鷹翔 2勝0敗 三段目12
三段目15 肥後ノ丸 1勝1敗 ● 突き出し ◯ 出沼 2勝0敗 三段目14
三段目15 旭大龍 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 清乃海 0勝2敗 三段目16
三段目17 滑翔 1勝1敗 ● 寄り切り ◯ 隠岐の浜 2勝0敗 三段目16
三段目20 川副 1勝1敗 ● 叩き込み ◯ 千代ノ皇 2勝0敗 三段目21
三段目22 若輝元 1勝1敗 ● 寄り切り ◯ 旭天道 2勝0敗 三段目23
三段目25 佐田ノ輝 1勝1敗 ● 叩き込み ◯ 時乃平 2勝0敗 三段目24
三段目26 垣添 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● 北勝栄 1勝1敗 三段目28
三段目29 美富士 1勝1敗 ● 寄り切り ◯ 和歌ノ富士 2勝0敗 三段目29
三段目32 宮乃風 2勝0敗 ◯ 寄り倒し ● 小力 1勝1敗 三段目30
三段目34 若雷 2勝0敗 ◯ 肩透かし ● 荒雄山 1勝1敗 三段目32
三段目35 豪乃若 2勝0敗 ◯ 上手出し投げ ● 隆の龍 1勝1敗 三段目34
三段目37 藤乃若 1勝1敗 ● 突き出し ◯ 実富士 2勝0敗 三段目38
三段目39 千代大宝 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 大綱 2勝0敗 三段目39
三段目42 隆晟 1勝1敗 ● 突き落とし ◯ 小城ノ浜 2勝0敗 三段目40
三段目43 松蘭 0勝2敗 ● 叩き込み ◯ 峰洲山 1勝1敗 三段目44
三段目45 時健龍 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 魁新丸 2勝0敗 三段目46
三段目47 富豊 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● 白蛇 1勝1敗 三段目48
三段目49 柏王丸 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 庄司 0勝2敗 三段目50
三段目51 東照山 1勝1敗 ● 突き落とし ◯ 優力勝 2勝0敗 三段目52
三段目53 朝昴 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 謙信 0勝2敗 三段目54
三段目55 野島 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 藤ノ進 1勝1敗 三段目57
三段目56 谷口 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 多良浪 1勝1敗 三段目58
三段目59 流馬 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 土佐清水 0勝2敗 三段目60
三段目61 蔵ノ富士 1勝1敗 ● 叩き込み ◯ 富士東 2勝0敗 三段目62
三段目63 天竜山 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 寛龍 1勝1敗 三段目65
三段目66 安芸乃山 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 達ノ海 0勝2敗 三段目65
三段目67 龍司 0勝2敗 ● 押し出し ◯ 光武蔵 1勝1敗 三段目68
三段目69 藤宗 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 朝氣龍 1勝1敗 三段目70
三段目71 石東 1勝1敗 ◯ 突き落とし ● 内間 0勝2敗 三段目72
三段目73 禎ノ花 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 常陸號 1勝1敗 三段目74
三段目75 栃満 1勝1敗 ◯ 寄り切り ● 稲葉 0勝2敗 三段目76
三段目78 月岡 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 大志松 1勝1敗 三段目80
序二段1 夏野登岩 0勝2敗 ● 押し出し ◯ 総勢山 1勝1敗 三段目80
序二段2 藤武蔵 0勝2敗 ● 送り出し ◯ 浜田山 1勝1敗 序二段3
序二段5 大天真 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 関塚 0勝2敗 序二段4
序二段8 備巌山 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 鶴翔 1勝1敗 序二段7
序二段9 颯雅 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 美浜海 0勝2敗 序二段10
序二段11 信正道 1勝1敗 ◯ 叩き込み ● 飛燕力 0勝2敗 序二段12
序二段14 出羽の空 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 隈ノ竜 1勝1敗 序二段13
序二段16 坂林 0勝2敗 ● 押し出し ◯ 天風 1勝1敗 序二段15
序二段17 鶴ノ海 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 応時山 0勝2敗 序二段18
序二段20 筑波山 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 翔傑 0勝2敗 序二段21
序二段22 薩摩翔 1勝1敗 ◯ 叩き込み ● 玄武丸 0勝1敗 序二段21
序二段25 松澤 1勝1敗 ◯ 下手投げ ● 北勝伊 0勝2敗 序二段26
序二段26 大天狗 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 志摩錦 2勝0敗 序二段25
序二段28 柾富士 0勝2敗 ● 叩き込み ◯ 安寿真 1勝1敗 序二段27
序二段30 朝走雷 1勝1敗 ◯ 引き落とし ● 田中 0勝2敗 序二段29
序二段32 翔大夢 2勝0敗 ◯ 寄り切り ● 翠桜 1勝1敗 序二段31
序二段34 満富士 1勝1敗 ● 寄り切り ◯ 赤虎 2勝0敗 序二段33
序二段36 龍成山 1勝1敗 ◯ 引き落とし ● 若焔 0勝2敗 序二段35
序二段38 出羽乃若 0勝2敗 ● 押し出し ◯ 井畑 1勝1敗 序二段37
序二段39 後藤 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 北斗洋 1勝1敗 序二段40
序二段40 風紅大 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 出野 1勝1敗 序二段39
序二段41 旭轟星 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 栃岐岳 1勝1敗 序二段42
序二段42 安芸錦 0勝2敗 ● 上手投げ ◯ 都留樹富士 1勝1敗 序二段41
序二段44 朝力丸 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 優富士 2勝0敗 序二段43
序二段47 菊昇基 1勝1敗 ● 突き落とし ◯ 魁佑馬 2勝0敗 序二段48
序二段50 大志翔 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 千代大聖 2勝0敗 序二段49
序二段52 城戸 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 旭疾風 2勝0敗 序二段51
序二段54 鶴ノ富士 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 東颯海 1勝1敗 序二段53
序二段56 大当利 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 風凰花 1勝1敗 序二段55
序二段58 宇座 1勝1敗 ● 押し出し ◯ 住吉 2勝0敗 序二段57
序二段60 若肥前 1勝1敗 ◯ 寄り切り ● 九鬼王 0勝2敗 序二段59
序二段62 浪速武蔵 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 梅山 1勝1敗 序二段63
序二段64 桑江 2勝0敗 ◯ 押し出し ● 爽 1勝1敗 序二段65
序二段67 魁白猩 1勝1敗 ● 寄り倒し ◯ 佐田ノ国 2勝0敗 序二段66
序二段67 瀬戸ノ竜 0勝2敗 ● 上手投げ ◯ 大國 1勝1敗 序二段68
序二段72 大翔 1勝1敗 ◯ 寄り切り ● 旭大陽 0勝2敗 序二段71
序二段75 佐藤 0勝2敗 ● 引き落とし ◯ 千代葵 1勝1敗 序二段76
序二段80 厚雅 1勝1敗 ◯ 上手投げ ● 隆太陸 0勝2敗 序二段79
序二段83 磐受 1勝1敗 ◯ 寄り切り ● 福福丸 0勝2敗 序二段81
序二段85 千代心海 1勝1敗 ◯ 下手出し投げ ● 旭漣眞 0勝2敗 序二段84
序二段87 東浪 0勝2敗 ● 寄り切り ◯ 富士の輝 1勝1敗 序二段86
序二段88 北勝泉 0勝2敗 ● 送り出し ◯ 冨丸 1勝1敗 序二段89
序二段90 美勝丸 1勝1敗 ◯ 引き落とし ● 本東 0勝2敗 序二段91
序二段93 祥乃山 1勝1敗 ◯ 送り出し ● 鋼 0勝2敗 序二段92
序二段98 西勢郷 1勝1敗 ● 肩透かし ◯ 琴芳野 2勝0敗 序二段99
序二段100 寅ノ丸 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 天一 0勝2敗 序二段98
序ノ口1 廣瀬 2勝0敗 ◯ 上手投げ ● 琴寺尾 1勝1敗 序二段100
序ノ口2 雷新 1勝1敗 ◯ 押し倒し ● 豪鬼神 0勝2敗 序ノ口1
序ノ口4 山田 0勝2敗 ● 掬い投げ ◯ 琴平沼 1勝1敗 序ノ口3
序ノ口6 佐田の城 1勝1敗 ◯ 引き落とし ● 兎富士 0勝2敗 序ノ口5
序ノ口10 風ノ華 1勝1敗 ◯ 下手出し投げ ● 大國山 0勝2敗 序ノ口8
序ノ口11 輝の里 1勝1敗 ◯ 上手投げ ● 京の里 0勝2敗 序ノ口12
序ノ口15 森麗 1勝1敗 ◯ 突き落とし ● 潮来桜 0勝2敗 序ノ口13
序ノ口17 安櫻 1勝1敗 ◯ 寄り切り ● 原 0勝2敗 序ノ口16
序ノ口20 新道 0勝2敗 ● 引き落とし ◯ 城皓貴 1勝1敗 序ノ口18
序ノ口21 大野城 1勝1敗 ◯ 押し出し ● 本多 0勝2敗 序ノ口21
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※ ○=勝ち、●=負け、□=不戦勝、■=不戦敗
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