去年の流行語トップテンにも選ばれた言葉「睡眠負債」。わずかな睡眠不足が借金のように積み重なってしまうことを意味する。
ネットの普及で、いつでも・誰とでもつながることができる現代社会。仕事とオフの境目もわかりづらくなり、ストレスや睡眠不足を招いているという見方もある。街で話を聞いてみると、「夜遅くまで映画を見たり、考えごとをして寝られなかったり」（20代女性、睡眠時間５～６時間）と話す。「飲み会とかが多い。２次会、３次会と続いたらてっぺん越して午前１時、２時になる」（20代男性、５～６時間）、「寝ようとは思うけど携帯いじっちゃうと時間が過ぎて、いつのまにか遅くなっちゃう」（20代女性、５時間）と、問題意識を抱いている人は少なくないようだ。
