正月休み明け、体調は大丈夫？実は危険な”月曜日の憂鬱”、対策に乗り出す企業も

　お正月休みが明けた７日。月曜日の朝に、いつも以上の憂鬱を感じた方も多かったのではないだろうか。
　しかし、それは単なる"気の持ちよう"ではないケースもあるのだという。「ブルーマンデー症候群」といい、仕事・学校への不安や緊張を我慢したり放っておいたりすると、日曜日の夜に寝付けなくなったり、月曜日の朝になるとうつやパニック症状を引き起こす可能性があるのだ。
　出版関係に勤める山本淳さん（仮名、38）も、月曜の憂鬱に悩む会社員だ。「もう腹痛い」とこぼす山本さんは、口の中から砂利が出てくる夢を見たという。「口の中でマウスピースがバラバラになっている。粉々になって割れて」。