あいのり・でっぱりん、10kgダイエット成功し楽しみな夏「彼氏できて痩せてなにもかも最高幸せ」 2019/04/23 08:08 拡大する 恋愛観察バラエティー番組『あいのり:Asian Journey』(Netflix・フジテレビ系)に出演していたでっぱりんが21日にアメブロを更新。昨年よりも10kg痩せたことを明かした。 でっぱりんは12日のブログでダイエットの為した事として「食事制限(15時半以降は食べない) 水2リットル以上飲む トイレにばり行く。笑笑 毎日20分だけ走る 甘いジュースのまない。 お金かからんのはこんくらいやね。笑笑」「後寝る前に筋トレとマッサージをお風呂から上がって1時間したかなぁ。これも毎日!!!!」「後毎日体重計乗って記録してた!」と紹介、「やけん一カ月に4キロやせて、そっからダイエットっていうダイエットはせんかったけど、今やもう42キロまで落ちる事できた!!!!今はもう食べても太らんね」と明かした。 続きを読む 関連記事