経験のない長期自粛生活がもたらす“アフターコロナうつ”に臨床心理士が警鐘「罪悪感を持たないで」

「在宅ワークでようやく人間らしい暮らしが板についてきた矢先、緊急事態宣言解除と聞いた瞬間からの動悸息切れがすごい。奴隷生活に戻りたくない」
「家で仕事できるのだから、このまま在宅勤務を続けさせてほしい」
　新型コロナウイルス対策として発令された緊急事態宣言がきょうにも解除されることを受け、SNSなどで上がり始めた「元の生活に戻れるのか？」という不安の声。長期休暇明けでみられる動悸や頭痛、不眠といった五月病に似た“アフターコロナうつ”が起こる可能性があると専門家は指摘する。