タレントの小川菜摘が29日に自身のアメブロを更新。食べ過ぎを注意できる料理を紹介した。
この日、小川は「油淋鶏」と切り出し、写真で公開。「タンパク質が沢山摂れる様に 鶏ささみと鶏胸肉 でやりました」と説明し、「歯応えあるから よく噛むし、それによって食べすぎも注意出来ます」と利点をつづった。
続けて「ネギみじん切り 生姜みじん切り ラカント お醤油 胡麻油 お酢」と、使用した材料を羅列。「鶏肉に塩胡椒 片栗粉を薄くまぶして サラダ油少なめでパリッと焼きます」「厚揚げをグリルで焼いて薬味を乗せてます」と調理中の写真とともに作り方を説明した。
