最上もが、産後の体型の戻し方を明かす「2ヶ月でほぼ妊娠前の体型に」 最上もが 2021/08/07 19:07 拡大する タレントの最上もがが5日に自身のアメブロを更新。産後の体型の戻し方を明かした。【動画】今こそ鍛えて美ボディに!「ダンベル何キロ持てる?」 この日、最上は「臨月」「産後2ヶ月」とそれぞれの時期の自身の写真を公開。産後の体型の戻し方について「妊娠前から鍛えることが日課(仕事とメンタルのため)だった」「妊娠中から無理のない程度のトレーニングを重ねていた。(どのくらいしていいか?とかは産院の先生に相談しつつ)」「産後翌日からベッドの上でプランクをしていた(ボルタレンで痛みを我慢)」と3つのポイントを明かした。 続きを読む