元AKB48・大堀恵、体重公開ダイエットで1か月約3kg減

　タレントで元AKB48の大堀恵（33）が、自身のブログで、体重公開ダイエットの経過を公開した。

大堀恵公式ブログより
大堀は自身のブログで、1ヶ月で体重が50.2kgから47.4kgへと減少(身長158.5cm)。ダイエットの成果を公開した。
　「この１ヶ月間ダイエットを通して一番感じたことは、腸内環境をととのえることが鍵になっているのかな？と思いました。」「ストレスフリーで長く続けられるものを私なりに考えてみました酵素玄米＋白湯(朝晩)＋ホットヨガです」など、健康な食生活と運動がダイエットの秘訣のようだ。もともとは「1ヶ月で4kg減」を目標にしていたが、「何よりもストレスフリーで1ヶ月で2.8kg落とせたことが嬉しくて」「ダイエット=ストレスを毎回感じていたので本当に良かった!!」と結果には大満足。