観月ありさ、ダイエット中のエクササイズ姿公開　夏を前に追い込み「ダイエット本出せそう」

　女優の観月ありさが6月4日に更新したInstagramと連動したブログにて、ダイエットのためというエクササイズ姿を公開している。

火花が終わってから。 3週間ぐらいダイエットしてます^_^ ドラマの撮影の合間に、ひたすらジム通い！^_^ これはシルクサスペンションという体幹を鍛えるトレーニング。色んな使い方が出来ます！ 食事も野菜を中心にして、炭水化物を抜いてます。お肉はOK?‍♀️ 夏を前にかなり追い込んでます！笑 ダイエット本出せそう? 順調に筋肉を増やし、体脂肪率を減らしております。相変わらずピラティスも続けてるよ！ 40代になって一度体をリセット！！！ #観月ありさ #ダイエット#加圧トレーニング #ピラティス #シルクサスペンション#silksuspension #3週間目