20キロ減量の華原朋美、壮絶トレーニングの様子を公開「おもりをつけて両足上げ下げ」

　20キロの減量に成功した歌手の華原朋美（47）が20日、自身のブログを更新。トレーニングの様子を公開した。
【映像】華原朋美の清々しい笑顔ショット
　華原は今年1月1日に79キロだった体重がトレーニングや食事制限で劇的に減少。今月19日にはブログで59.7キロになったことを報告していた。
　「私はパーソナルトレーニング行ってきました」とし、入念なストレッチから始まり、「おもりをつけて両足でグイッと上に下に上げ下げ〜」「おもりをつけて両腕で上げて〜下げて〜」などコメントを添え、苦しそうに筋トレに励む自身の写真を投稿した。続けて、「おりゃーーーーー」「そして自転車こぎ今日は高速でこぎりまくりました」とハードなトレーニングをしていることを明かしている。