「痛い＝効いてる」は誤解 “知識のないジムトレーナー”の指導で脊髄・腱の損傷も

　新型コロナウイルスによる数々の制限を経て、運動不足を解消しようとする人が増えている。そんな中、国民生活センターがある注意を呼び掛けた。それが“パーソナル筋力トレーニングでのけが“だ。
【映像】専門知識・資格がなくてもトレーナーになれる？
　主に運動不足解消やダイエットなどを目的とした筋力トレーニングを中心としたもので、被害に関する相談は2017年度以降の約5年間で105件あった。なかには“専門知識を持たないと思われるトレーナー”から指導を受け「腰痛が悪化した」などの声が寄せられていて、4人に1人は治療に1カ月以上を擁し、神経・脊髄の損傷、筋・腱を損傷した人もいるという。