「ベストは 178cm、77kg」日本代表キャプテン・遠藤航 “戦う体”の作り方「何を食べるかよりも量の調節」

　日本代表の新キャプテンに就任した遠藤航にとって“体”はなにより重要だ。ブンデスリーガにおいて圧倒的なデュエル勝利数を誇る遠藤はなぜ、1対1で勝ち続けることができるのか。その秘密はやはり“体”にあるのか。「今のベストは77kg」。ドイツで理想を追い求める遠藤のコンディショニングの秘訣に迫った。