あなたのメンタル不調、「座りすぎ」が原因かも？ 1日8時間を超えると死亡リスクも

　座っている時間が世界一長いといわれている日本人。技術の進歩やテレワークの導入などにより、座っている時間がさらに増加傾向にあるという。座りすぎが影響を及ぼす健康問題について専門家に聞く。
【映像】「座りすぎ」を防ぐ対策は？
　早稲田大学スポーツ科学学術院の岡浩一朗教授は、日本人の“座りすぎ問題”をこう指摘する。
「特に座り過ぎが増えると、太りやすくなる、血糖値が高くなる、あるいは血圧が高くなるということはよく指摘されている」（岡氏、以下同）