トイレやお風呂で脳ひらめく？ 行き詰まった時は「ぼんやり」で解決

　新年度に向けて、新たな環境や仕事に取り組む機会も増える季節。新しい企画やアイデアを求められ、何時間考え続けても何も浮かばず行き詰まってしまう時もあるだろう。
【映像】アイデアがひらめく6つの行動とは？
　そんな時の解決法を脳科学者の篠原菊紀教授に聞いた。
━━アイデアが出ずに何時間も考え続けて行き詰まったとき、脳はどのような状態なのか？
「考え始めや、考える材料があって考えている最中は、おでこの辺りの前頭前野を中心とする『実行制御系ネットワーク』が活性化している。ここは、何か課題を解こうとするときに活動するネットワークだ。しかし、ここが活性化している時間は案外に短く、考えの種が尽きたような時には既に前頭前野の活動は沈静化している。俗に言う『下手な考え休むに似たり』というような状態が行き詰まった時の脳の状態だ」