【写真・画像】“糖質オフだとラクに痩せるらしいよ”では古すぎる！ 「脂質」「カロリー」「体をダマす」…専門家に聞く健康で効果的な「体重の落とし方」　1枚目 拡大する

　ダイエットの主流となっている糖質制限ダイエットと脂質制限ダイエット。２つのダイエット方法に差はあるのか？

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