14日は、睡眠の大切さを周知する「世界睡眠デー」です。短時間の仮眠を促し健康の増進につなげる様々なイベントが行われています。
睡眠関連企業などが都内で運行するハイヤーとタクシーには、快適な仮眠のための設備やグッズが搭載されています。移動中の乗客が25分程度の仮眠によって脳の疲労を回復させ、仕事などのパフォーマンスを向上させるのが目的です。
日本人の睡眠時間は世界で最も短いとされ、日中の仮眠を重要視する企業も増えています。飲料メーカーが手掛ける「睡眠カフェ」では、カフェイン量が異なる3種類のコーヒーを提供しています。
カフェインは、30分程度で覚醒作用が現れるため、仮眠前に飲むと目覚めが良くなるとされています。（ANNニュース）
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