「チャットで自分の投稿だけ反応なかった」「他の人のコミュニケーションと見比べてしまう」リモートワークで感じる孤独感…精神科医に聞く対策とは

 　東京大学大学院・川上憲人特任教授らの研究によると、12人に1人が感じている“職場での孤独感”。その実情や対策を精神科医に聞いた。
　精神科医で産業医でもある木村好珠氏のもとにも、相談に来るケースは多いと話す。
「なんとなく会社で居場所がないなとか、どこにいたらいいかわからない、相談できる人がいないというようなことで孤独を感じている人はいる」（精神科医／スポーツメンタルアドバイザー・木村好珠氏、以下同）