フリーランスの57.2％が休日取得にネガティブな感情… 精神科医が“休み辛い”にアドバイス「強制リセットはすごく重要」

　勉強やスポーツで忙しく過ごしたり、旅行や家でまったりなど、いろいろな形で夏休みを満喫した子どもは多いと思うが、大人たちの中には、夏休みが終わることにホッとしている人も少なくないという。
　というのも、子どもが夏休みに入ると、親には様々な負担が一気に増えると言われているからだ。
　普段学校にいる子どもが家にいる時間が増えることで、「1日3食作る必要がある」「洗濯や片付けの回数が増える」などの家事の量が増えたり、「子どもの宿題などのサポートをする」という夏休みならではの関わりが増えたり、「お出かけの費用や、そもそも普段の光熱費や食費が上がる」といった経済的な負担も生まれる。