質の高い睡眠を目的にした新たな旅「スリープツーリズム」が注目されています。東京都内の有名ホテルも積極的に取り組み、宿泊者も増加しています。
【画像】「スリープツーリズム」都内のホテルで体験
20代
「（Q.普段の睡眠時間は？）6時間から7時間。眠るのに時間がかかる時もある」
30代
「（普段の睡眠時間は）6時間くらい。6時間だとあまり（睡眠時間が）足りていない感じがする。何回か起きることも多い」
睡眠時間が不足していたり、たくさん寝ようと思っても途中で目が覚めてしまったり。人それぞれ抱える“睡眠”に関する悩み。
