その具体的な方法として挙げたのが、「当日は本格的に振り返らない」というルール。「一度振り返りを始めると、それがずっと続いてしまって寝付けなくなってしまうことがある。なので対局当日は結果がどちらにしても、早めにしっかりと寝て翌日以降に改めて振り返ろうと、特に棋士になってからは心がけています」と、勝敗にかかわらず対局当日は引きずらずに睡眠を最優先していると説明した。
これに対し、進行役のサバンナ高橋から「普通の人はショックだとお酒を飲んだり『カップラーメンを食べてやろう』とかもあるが、そういったことはない？」と振られると、「カップラーメンを食べたことがあるかもしれないですけど（笑）」と笑顔で会場を和ませた。
続けて藤井竜王・名人は、「基本的には『勝ったからこうしよう』『負けたからこうしよう』とあまり考えない方が良いかなと思っている」と持論を展開。「勝った時であっても負けた時であっても、なるべく同じように過ごす。逆に同じように過ごすことで、自分自身の中でそれを消化していくという形で考えています」と語り、感情に左右されず平常心を保ち続けるトップ棋士ならではの流儀を明かした。
（ABEMA／将棋チャンネルより）
