女優の釈由美子が、3日に更新したブログで、自身の“カラダ年齢”について明かしている。
カラダ年齢とは、筋肉量や基礎代謝を元にその人の体がどの年齢の体組成と近いかを計測するもの。釈はトレーニングに行くと毎回体組成計でこのカラダ年齢を測定することをブログで報告。
釈によれば、トレーニングを始めた頃、自身のカラダ年齢は26歳だったという。今では24歳をずっとキープしており、「どんなに頑張っても24歳より若くなることができなくてトレーナーの剛さんに聞いた」ところ、「実年齢マイナス15歳がMAXです」と教えてもらったという。
つまり、釈は39歳のため、実年齢マイナス15歳である24歳よりも下の数字はシステム上表示されない。釈は「実年齢も見た目年齢も悲しいかな、時間の流れにあらがうことはできないけど せめて身体年齢ぐらいは日々のちょっとした意識と努力で少しでも若いママでいたいものです」と、トレーニングの意気込みをつづった。
ブログの最後に公開した写真では細いウエストに、くっきりとした腹筋が浮かび上がっており、読者からは「素晴らしい腹筋ですね～～」「鍛えれば、年齢関係なくあんな素敵な体になれるんですね！」「素晴らしいです！見習わなくては…」と称賛の声が寄せられている。
