「めっちゃ便利！」健康に優しい“コンビニ食”指南 東京労災病院の「食生活ブック」が話題

　生活が不規則になりやすく、疲労もたまりやすい夜勤。病院だけでなく、24時間営業のコンビニやタクシードライバーなど、夜勤で働く人たちにとって健康の維持は大きな問題だ。そんな夜勤で働く人たちに向けて、Twitterでは“ある資料”が話題を集めている。
【映像】“コンビニ食”を愛する忙しい人へ「食生活ブック」がおすすめするメニュー（1分ごろ～）
　“ある資料”とは東京労災病院治療就労両立支援センターの『予防医療部』が作成・発表した「深夜勤務者のための食生活ブック」のこと。「健康にとって規則正しい生活が大切なのはよくわかるが、現実は難しい」という人に向けて、“健康を目指すコンビニ食の選び方”を管理栄養士が監修・紹介している。