「ストレスの原因から心理的距離をおけ!」…メンタルに良い旅行を考える ABEMAヒルズ 2024/10/08 15:00 拡大する 「旅を使って心を元気にする、これがメンタルヘルスツーリズムだ」 立教大学現代心理学部の小口孝司教授は、旅行がメンタルに与える影響を研究している。小口教授は25歳~39歳の社会人を次の3つのグループに分けて調査した。「海水に浸かるタラソテラピー体験をする」 「体験・交流型ツーリズム(観光や花摘み体験)をする」 「ツーリズムなし」 対象者全員に「主観的ストレス度」をヒアリングする質問と唾液を採取し、ストレスによって分泌されるホルモン、コルチゾールの濃度が旅行の前と後でどう変わるかを調べた。 続きを読む #ABEMAヒルズ #生成AI活用 関連記事