■「早起きは三文の徳は嘘」
「TAZ」代表、ゲノム解析ベンチャー「ジーンクエスト」創業者の高橋祥子氏は、遺伝子からわかる働き方について、「人によって感じ方も違うし、そもそも働きたくない人も働かされている感覚もある。睡眠も人によって個性が違うので、最近だと、例えば早起きは三文の徳は嘘だということが科学的に分かってきている」と解説。
さらに、「朝型タイプと夜型タイプは遺伝子的に別々にいる。逆に夜型の人が朝型の生活を仕事や学校で強制されると、休みになった途端、ぐったりしてしまうという研究結果も出ている。自分の体質にあった仕事の仕方をしないと『朝早い人が偉い』、『夜寝ない人が偉い』とかは、もはやかっこ悪い」との見方を示した。
■疲労感を取るには？
