トランプ氏の発言の変遷と市場の反応、変動する市場と向き合う心構え

精神科医 木村好珠氏
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 実際に発言が二転三転し、株価は乱高下している。NISAなどを利用している投資家の中には不安を感じている人も少なくないだろう。

 「株価などを逐一チェックしてしまうと、気になって仕方なくなる。特に変動を見ると、将来への不安を感じてしまうのは理解できる」と木村氏は語る。

「人間は、未来の漠然としたことに対して不安を感じやすいと言われている。逆に、目の前の具体的な現実に対しては、そこまで不安は起きにくいものだ。『今はこうなのだ』と現状を認識することにはそれほど不安を感じなくても、将来のことを考えると不安になってしまう。確実性がないからだ」

 木村氏は対処法として「今回のトランプ氏のように状況が目まぐるしく変わるなら、一度そこから離れてみるのも手である。『気にしないようにしよう』と思っても気になってしまうものなので、少し運動するなど、体を動かして別のことをすると気分転換になり、効果的だ」とアドバイスする。

変化の時代における自分の価値観の保ち方、柔軟性と自分の軸のバランス
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