【写真・画像】「筋トレ女子は若々しい」が科学的に証明された！ 美肌で一歩リードするカギは「負荷と頻度」 1枚目 ABEMAヒルズ 2023/07/27 07:00 画像1枚目／5枚 記事を読む 【映像】ABEMAでみる ▼スクロールで次の画像をみる▼ 【映像】「筋トレ女子は若々しい」を科学的に証明！ でもやりすぎはダメ どのくらいが効果的？ 【映像】カーリング日本代表・藤澤五月 痩せすぎではなく「ムキムキ」で活躍！ 「痛い＝効いてる」は誤解 “知識のないジムトレーナー”の指導で脊髄・腱の損傷も 【映像】「筋トレ女子は若々しい」を科学的に証明！ でもやりすぎはダメ どのくらいが効果的？ ABEMA 【映像】カーリング日本代表・藤澤五月 痩せすぎではなく「ムキムキ」で活躍！ ABEMA 【映像】可憐に両腕を振りながら花畑を走るマッチョ ABEMA Twitter
