早まる夏バテ…「スタミナ料理をがっつり」は逆効果？ 間違いだらけの対策どうすれば？ 専門家が解説

　「GWくらいからちょっと体重が減って食べられなくなってきているが、このペースで行くと今年も夏バテになるのでは…」
【映像】夏バテ対策 何を食べる？
　『ABEMAヒルズ』の柴田阿弥キャスターが早くも悩んでいる夏バテ。その対策を専門家に聞いた。
　「最高気温が上がっており、35度を普通に超える。今年に関しても気温が高いので、 夏バテを超えて熱中症の危険なども上がってきている」
　高い気温による体調不良がどんどん前倒しになっていると話すのは、せたがや内科・神経科クリニックの久手堅司院長だ。対策をする上でまずポイントとなるのが、体温調節だという。