実は効果がない予防法&重要ポイントを解説!

認知症予防に効果がないこと
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 また山田氏は「予防に効果がないこと」として、「健康食品やサプリメント」「付け焼刃の脳トレやボケ防止グッズ」「高額な自由診療」の3点を挙げた。

 特に「付け焼刃の脳トレやボケ防止グッズ」については、「効果がないとはっきり言えるものではないが、脳トレを10年やっているような人はいないと思う。脳の研究から短期間で効果は見えているが、長期になると消えてしまい、付け焼刃になるため意味がない」

 最後に山田氏に、認知症予防の重要ポイントを聞いた。

「目や耳を大切にすること。健康診断で目の病気はないか、耳の病気はないかを定期的に確認してもらうことも大事」

(『ABEMAヒルズ』より)

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